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よもぎを干しました

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​無農薬で育てたよもぎを

またまたもらったので干しました♡

よぼぎ茶として飲んだり

入浴剤としてお風呂に入れたりします♪

よもぎ蒸しは以前から私のオススメしている温活の1つですが

のぼせるという方もいるので

そのような方にはよもぎ茶が良いかなと思います

身体を温めてくれるのでとてもオススメです♡

香りはリラックス効果もあるので

1日の始まりや1日の終わりに飲むようにしてもいいですね♪

最近よく耳にする不妊治療がどうしても

私には引っかかる話題です

なぜなら

本当に治療が必要な方以外にも不妊と診断されて

高いお金を払って通院してる心配があるからです

身体は冷えていませんか?

きちんと睡眠をとれていますか?

食事はバランスの良いものを食べていますか?

ストレスが溜まっていませんか?

とても気になります

不妊だと言われてショックを受けて

そのストレスによって妊娠しにくくなっている方も

いると思います

無駄に苦しんでいる方が絶対にいると思うので

私はすごく気になります

どのような病気でも生活習慣を治すことが

一番初めにすることだと思います

今年の冬は寒くなるみたいですね

できるだけ身体を温めるように気をつけましょう

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