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しんどい原因

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​気持ちがしんどいときは必ず原因があります

もし、適応障害ならその場を離れると急に元気になり

さあ、次へ行こうと思えます

でも、自律神経が乱れていたり他に不安がある場合
そこを治さないとまた新しい環境に行っても同じことになります

原因は自分で見つけるしかないのです

本当に軽い悩みの場合もありますし、忘れているけど
昔の深い傷かもしれません

トラウマなどではなく体が冷えている自律神経が乱れている

または、その両方の場合があります

何が嫌で、何がしんどいのか一度
書き出してみるのもありだと思います

そこを徹底的に解決しないと、また同じことになります

今、気付くタイミングだと思い治せるところは治しましょう

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