気持ちがしんどいときは必ず原因があります
もし、適応障害ならその場を離れると急に元気になり
さあ、次へ行こうと思えます
でも、自律神経が乱れていたり他に不安がある場合
そこを治さないとまた新しい環境に行っても同じことになります
原因は自分で見つけるしかないのです
本当に軽い悩みの場合もありますし、忘れているけど
昔の深い傷かもしれません
トラウマなどではなく体が冷えている自律神経が乱れている
または、その両方の場合があります
何が嫌で、何がしんどいのか一度
書き出してみるのもありだと思います
そこを徹底的に解決しないと、また同じことになります
今、気付くタイミングだと思い治せるところは治しましょう
